• Tip

    Dumbellset handig voor thuis trainen

    Een dumbellset is een korte staaf/staven met een vast gewicht, of waar losse gewichten aan kunnen worden bevestigd, ze worden ook wel halters genoemd. Ze worden gebruikt voor: fitness training, bodybuilding, krachttraining en powerlifting. Dumbbell en dumbellsets zijn essentiële hulpmiddelen bij je training. Je kunt ze gebruiken voor het opbouwen van spiermassa. Je gebruikt hiervoor de dumbells met de zware gewichten en je doet hierbij weinig herhalingen. Je kunt dumbells ook gebruiken om je uithoudingsvermogen te verbeteren, of om vet te verbranden, daarvoor gebruik je de lichtere gewichten en doe je veel herhalingen. Dumbbells helpen jou met het bereiken van je fitness doelen. Verschillende dumbellset Je hebt dumbells met vaste…