• Tip

    Dumbellset handig voor thuis trainen

    Een dumbellset is een korte staaf/staven met een vast gewicht, of waar losse gewichten aan kunnen worden bevestigd, ze worden ook wel halters genoemd. Ze worden gebruikt voor: fitness training, bodybuilding, krachttraining en powerlifting. Dumbbell en dumbellsets zijn essentiële hulpmiddelen bij je training. Je kunt ze gebruiken voor het opbouwen van spiermassa. Je gebruikt hiervoor de dumbells met de zware gewichten en je doet hierbij weinig herhalingen. Je kunt dumbells ook gebruiken om je uithoudingsvermogen te verbeteren, of om vet te verbranden, daarvoor gebruik je de lichtere gewichten en doe je veel herhalingen. Dumbbells helpen jou met het bereiken van je fitness doelen. Verschillende dumbellset Je hebt dumbells met vaste…

  • rulespt-logo
    Tip

    Tip voor een goede personal coach in Den Bosch

    Ben je woonachtig in Den Bosch of omgeving en wil je graag afvallen en lukt jou dat niet met zelfstandig sporten in de sportschool? Dan is een personal coach Den Bosch van Rules PT de ideale oplossing.  Al meer dan 13 jaar ervaring  Roel is de personal coach van Rules PT die sinds 2006 werkzaam is in de fitness branche. Sinds 2013 is hij begonnen met zijn eigen personal coaching traject. In het begin was hij erg afhankelijk van de sportcentra waar hij zijn personal training aanbood. Sinds 2017 heeft hij zijn eigen studio geopend die van alle gemakken is voorzien zoals de nieuwste apparatuur en airconditioning. Roel heeft al…

  • Sporten
    Sporten

    Personal trainer Den Bosch kosten niet veel

    Vaak denken mensen dat de personal trainer Den Bosch kosten nogal hoog zijn. Wanneer je bij Trainstation 073 gaat sporten zal je zien dat deze kosten niet hoog zijn. Er werken hier diverse trainers die elk hun eigen trainingen geven. Wanneer je hebt besloten om hier deel aan te gaan nemen, zal er een kosten plaatje voor jou worden gemaakt. Voordeel is dat je weet waaraan je gaat beginnen en hoeveel het allemaal gaat kosten. Wat ook erg leuk is om aan deel te nemen is de Virtuagym Fitness. Hier is het mogelijk om door middel van een 3D geanimeerde personal trainer te gaan oefenen. Je moet hiervoor wel eerst…